ロカボダイエット 麺が食べたい！！時の方法！！

痩せるため（￣+ー￣） 綺麗になるため（￣+ー￣）と、思っていても、どんなにお肉ならすっごい食べれます！と、言われても、たまには食べたいですよね。麺が（╹◡╹）

紀文食品 糖質0g麺 カルボナーラ

糖質　0ｇ
カロリー 126kcal
脂質 12.4g

おからパウダー加工食品みたいです。レンジがあれば出来ます。温めるだけなので、お鍋でも出来ますね( ´ ▽ ` )レンジで2分！お皿に盛れば、もっと美味しそうに見えると思います。

食べた感想は、クリームの味はいけてます。麺は細麺で、絡ませて食べるので麺自体の味はしませんが、ツルツルしていてパスタという感じはしません。「にゅうめん」みたいな感じがしました。量は少ないかなぁ。メインではなく、副菜といった感じでした( ´ ▽ ` )少食の方ならメインとしていけるかも。。といった感想です。

糖質0g麺 カルボナ-ラソ-ス(カップ付) 6パック【低糖質 低糖質麺 糖質0 糖質ゼロ 糖質制限 麺 食 糖質オフ ヘルシー 健康 ダイエット 食物繊維 こんにゃく 蒟蒻 こんにゃく麺 おから ローカーボ ヌードル 低カロリー 低GI 低炭水化物 丸麺 保存料不使用】 価格：1296円（税込、送料別) (2018/10/24時点) 楽天で購入

低糖工房　大豆麺と低糖質パスタソース（クリーム）

【麺】
糖質　10.8ｇ
カロリー　230kcal
脂質　8.2ｇ

【ソース】
糖質　２ｇ
カロリー　49kcal
脂質　3.2ｇ

【作り方】
今回は、ほうれん草とウィンナーが入ったカルボナーラです( ´ ▽ ` ) お弁当で作ったので、お弁当箱に入っています。
⓵麺を茹でます。茹でたら、オイルをからめます。MCTオイルおススメです。
⓶冷凍ほうれん草とウィンナーを炒めます。軽く塩コショウします。
ここで、ウィンナーについて！（50ｇにつき）
糖質　1.5ｇ
カロリー　161kcal
脂質　14.3ｇ
ということで、私は、ウィンナーを選択しましたが、ベーコンを選択すると糖質は０ｇとなります。
⓷クリームを、⓶に入れても良いのですが、クリームの量が少ないので、湯せんで温めるなどの方が良いと思います。私は、お弁当だったので、パスタ→クリーム→野菜とウィンナーの順にかけました。そして、食べる時に温めました。

感想としては、麺は焼いた焼きそば麺のような、やや細めでポソポソしています。ボロボロではないです。ポソポソです。パスタの様なもちもち感はありませんが、麺自体に麺的な味があり美味しい方だと思います。クリームは、美味しいです(#^.^#)　クリームだけよりかは、少し味気のある具材を入れると、美味しさ倍増だと思います。今回のレシピは、めっちゃ簡単です。ウィンナーの代わりにサーモンでも良いですよね。ハムとか。いずれも、糖質は低いですよ。
で、このクリームは糖質２ｇだから、２つ使うと良いかもです(#^.^#)　私は、１個だけ入れたけど、最後、クリームが足りなくなった。。です。でも、ウィンナーとほうれん草があったから、美味しく頂けました。今度、焼きそばとして作ってみようかと思っています。大分の日田焼きそばは、めっちゃこんがり焼いてからの焼きそばです。これに似せて作ると美味しい感じがします。

糖質制限 麺 低糖質 麺 低糖質麺 パスタ風 ＆ パスタソース(クリーム) 8食セット 糖質制限麺 低GI 低GI食品 置き換えダイエット ダイエット ロカボ ローカーボ 糖質オフ 糖質カット 糖質制限ダイエット 糖質制限食 低糖質ダイエット 食物繊維 お試し セット 詰め合わせ 価格：3500円（税込、送料無料) (2018/10/24時点) 楽天で購入

（株）SDC　豆麺

こちらは、まだ調理しておりません。早目に調理して、ご紹介したいと思います(#^.^#)

終わりに

ロカボ中でも、食べれる麺がありますよね(#^.^#)　こういう時、お料理得意な人はいいですよね。私は、得意ではないから、なかなか。。簡単なものを見つけて頑張っています。
でも、もし、すっごくストレスたまりそうな時には、ちょっと息抜きしなきゃですね。

-未分類
-ダイエット, ロカボダイエット, 食事