gajyumaro (*´ω`*) の転ばぬ先の杖

知ることは、徳にも得にもつながります。現役看護師で好奇心旺盛である私が、知っていることや調べたことが、皆様のお役にたてればと思い、このサイトを作りました。一緒に健康で楽しい毎日を送りましょう。( *´艸`) gajyumaro

「レシピ」 一覧

塩麹の作り方 途中足の臭いがして、トロッとならなかったけど、美味しい塩麹にった体験談( ̄∇ ̄)

2019/07/20   -グルメ, レシピ
 

健康に良い!と、言われている塩麹を、今回、ズボラな私が作ってみました。途中、足の ...

高野豆腐でダイエット成功 粉豆腐ともずくのチジミのレシピ 食感まで美味! 糖質量とカロリーは? 

高野豆腐ダイエットは、(#^.^#)「お腹いっぱい食べられて!」 (*'ω'*) ...

モズクの天ぷら 失敗しない沖縄県民直伝の美味しいレシピ

2019/05/05   -レシピ

沖縄の天ぷら屋さんや居酒屋に良くあるモズクの天ぷらは、本当に美味です。外はカリッ ...

no image

簡単美味しいハンバーグ 材料少なく手抜きで初心者向け お弁当にも最適 

簡単 美味しいハンバーグ 材料 ハンバーグ ・牛ミンチ 200g ・豚ミンチ 2 ...

no image

ゴーヤのレシピ 苦くないゴーヤチャンプルー 美味しいサラダ 下ごしらえがポイント

夏といえばゴーヤです。ゴーヤにはビタミンCや食物繊維、鉄分、カルシウムなど栄養が ...

no image

超簡単レシピ 男性でも作れる海鮮丼 ごま油が決め手!美味しく美容にも効果的

2018/08/07   -レシピ
 ,

海鮮丼を自宅で作るっていうと、ちょっと構えちゃいますよね。「無理無理ー」とか「美 ...

no image

梅干し 簡単レシピ 超初心者用 適当でも美味しく作る方法

2018/07/24   -レシピ, 未分類

私の梅干しの印象はおばぁちゃんです。おばぁちゃんの着けてくれた梅干しは、すっぱい ...

no image

ヘルシー ポテトサラダ 簡単なのに美味しいレシピ 熱中症予防にも効果的

2018/07/21   -レシピ
 

ポテトサラダというと、まず炭水化物のジャガイモの存在!さらに、調味料にマヨネーズ ...